바우처사업 2023년 12월 6일 태권도
페이지 정보
조회 165회 작성일 24-01-04 10:47본문
기본 손동작, 스트레칭으로 시작하였습니다. 숫자를 천천히 세가며 바른 자세 유지하며 사방지르기, 발차기, 품새 기본동작, 태극1,2장을 연습하였습니다. 안에서 밖으로, 밖에서 안으로 발차기 및 이어 발찬 후 위로 올리기등. 오래 버티며 근력키우기로 마무리 하였습니다. 
평생교육
교육프로그램
기본 손동작, 스트레칭으로 시작하였습니다. 숫자를 천천히 세가며 바른 자세 유지하며 사방지르기, 발차기, 품새 기본동작, 태극1,2장을 연습하였습니다. 안에서 밖으로, 밖에서 안으로 발차기 및 이어 발찬 후 위로 올리기등. 오래 버티며 근력키우기로 마무리 하였습니다.
