문화예술 2023년 10월 18일 라인댄스
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조회 247회 작성일 23-10-26 09:08본문
스트레칭을 한 후 라인댄스의 동작익히기를 다시 반복연습하였습니다.
오늘은 이동 동작 익히기로 1박자에 1보 또는 2박자에 3보를 움직이면서 앞,뒤,좌,우로 이동하는 동작을 반복 연습하고 룩스탭, 락스탭, 바인스탭, 세일러스탭을 음악에 맞추어 동작을 따라하였습니다.
열심히 라인댄스 동작을 따라하다 보면 근력도 강화되고 칼로리 소모도 높아 운동활동을 향상시킬 수 있었습니다.
