직업능력향상 2022년 10월 17일 하고잡(JOB)다
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조회 555회 작성일 22-10-18 09:19본문
직업을 갖고 유지하기 위해서는 무엇보다도 건강이 중요하며 그러기 위해 우리의 건강관리가 최우선이라는 부분에 대해 설명해 주셨습니다.
산책을 하는 것, 음식을 얼마만큼 먹어야 되는지 우리가 먹는 칼로리와 건강한 음식을 잘 먹고 내 몸을 관리하는 방법에 대해 이야기 듣는 시간이었습니다. 나쁜 식습관은 어떤 것들이 있는지도 알아보고 좋은 식습관을 갖기 위해 우리가 해야 하는 일에 대해 함께 이야기 나누는 시간이었습니다. 
