문화예술 2023년 10월 25일 방송댄스
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조회 128회 작성일 23-11-02 17:51본문
옆구리 스트레칭으로 준비운동을 시작 한 후 유쾌한 빙고 노래에 맞춰 찌르기 동작과 웨스트 동작을 하며 팔을 위, 아래로 움직이고 팔과 다리 근력을 강화시켰습니다.
그리고 의자에 앉아 권투 운동처럼 팔을 쭈욱 뻗으며 동작을 반복하여 챔피언 노래에 신나게 동작을 따라하였습니다.
노래와 강사님의 구령 소리에 동작을 따라하다 보면 절로 신명나 동작에 최선을 다하게 됩니다.
